ميزات جديدة في One UI 8 Watch تساعد المستخدمين على بناء عادات صحية

في خبر جديد بالساحة التقنية يبرز تحدث جديد لساعة One UI 8 Watch الجديدة لتخطف أنظار المهتمين بتحسين الصحة البدنية، فلما يتعلق الأمر بالصحة فإن التغييرات الصغيرة يمكن أن تُحدث فرقًا كبيرًا، لذلك فكل تحسن تدريجي في العادات اليومية يساهم في صحة أفضل بشكل عام.

وهنا يأتي دور تحديث One UI 8 Watch المقبل مزودًا بمجموعة من الميزات الجديدة المصممة خصيصًا لدعم النوم وصحة القلب واللياقة البدنية والتغذية، مما يساعد على بناء هذه العادات بشكل أكثر فعالية.

ما الجديد؟

تشمل الميزات الجديدة:

• إرشادات وقت النوم لتحسين جودة النوم.
• تحميل الأوعية الدموية لقياس الإجهاد على النظام الوعائي أثناء النوم.
• مدرب الجري لتقديم استراتيجيات تدريب مخصصة.
• مؤشر مضادات الأكسدة لقياس مستوى الكاروتينات ودعم الشيخوخة الصحية.

ستتوفر هذه الميزات – ضمن One UI 8 Watch على سلسلة ساعات Galaxy الجديدة – لعدد محدود من المستخدمين من خلال برنامج تجريبي.

حول سلسلة ساعات One UI

في الواقع، One UI ليست سلسلة من الساعات، بل هي واجهة المستخدم الرسمية التي تطورها سامسونج لأجهزتها، مثل الهواتف والساعات الذكية.

🔍 توضيح أدق:

• One UI: هي واجهة النظام الخاصة بأجهزة سامسونج (مبنية على أندرويد).
• One UI Watch: هي النسخة المخصصة من One UI للساعات الذكية من سامسونج، وتعمل فوق نظام التشغيل Wear OS من Google.

✅ إذاً، ما المقصود بـ “One UI 8 Watch”؟

هو الإصدار الثامن من واجهة One UI الخاصة بالساعات الذكية من سامسونج. يتم تثبيته على ساعات Galaxy Watch الحديثة ويحتوي على ميزات متقدمة للصحة واللياقة والنوم.

⌚ أشهر ساعات سامسونج التي تعمل بواجهة One UI Watch:

اسم الساعة	نظام التشغيل	One UI Watch
Galaxy Watch 4	Wear OS	One UI Watch 3 وما بعدها
Galaxy Watch 5	Wear OS	One UI Watch 4
Galaxy Watch 6	Wear OS	One UI Watch 5
Galaxy Watch 7 (قريباً)	Wear OS (متوقع)	One UI Watch 6 أو 8

💡 مميزات One UI Watch الحديثة:

• تتبع النوم بدقة عالية
• مدرب جري شخصي
• قياس الإجهاد القلبي
• تحليل مضادات الأكسدة (في الإصدارات الأحدث)
• تكامل ممتاز مع هواتف Galaxy

لماذا هذه الميزات مهمة؟

الهدف من هذه الميزات هو مساعدة المستخدمين على بناء عادات صحية يومية، وهي عملية غالبًا ما تكون صعبة لأنها لا تتشكل بين عشية وضحاها. فبناء أنماط سلوكية دائمة يتطلب وقتًا وجهدًا مستمرين، لكن النتائج تستحق العناء.

على سبيل المثال، قد لا يظهر تأثير تناول الطعام غير الصحي على الفور، لكنه قد يؤدي إلى مشكلات صحية خطيرة على المدى الطويل. وعلى العكس، فإن العادات الصحية قد لا تؤتي ثمارها بسرعة، لكنها تساهم في رفاهية جسدية ونفسية مستدامة.

“النوم لا يزال ركيزة أساسية في نهجنا للصحة، لأنه يؤثر على الجوانب الجسدية والنفسية والاجتماعية وحتى الأداء في العمل”، كما قال الدكتور هون باك، نائب الرئيس الأول ورئيس فريق الصحة الرقمية في قسم تجربة الأجهزة المحمولة بشركة سامسونج.
“نطمح إلى أن تقدم ساعة Galaxy رؤى شاملة تتمحور حول النوم – رؤى تؤدي إلى تغييرات واقعية في الحياة اليومية، بما يتماشى مع رؤيتنا لتمكين الناس من عيش حياة صحية من خلال الرعاية الوقائية والإدارة المتكاملة للصحة”.

الميزات الجديدة بالتفصيل:

🛌 إرشادات وقت النوم

ليلة واحدة من النوم الجيد يمكن أن تمنح الجسم فوائد صحية فورية وتساعد على ترسيخ سلوكيات إيجابية. وتبدأ هذه الرحلة بتحديد وقت نوم مثالي والحفاظ عليه باستمرار.

طورت سامسونج أدوات النوم لتشمل تحليل أنماط النوم، التدريب على تحسينه، وأدوات لضبط بيئة النوم، بالإضافة إلى ميزة جديدة لاكتشاف أعراض انقطاع النفس أثناء النوم.

الآن، تقدم سامسونج أدوات إضافية مثل:

• تحديد وقت نوم مثالي بناءً على نمط حياتك.
• تذكيرات تساعدك على الالتزام بجدول نوم منتظم.
• تحليل بيانات النوم لثلاثة أيام لتحديد الوقت الأمثل للنوم.

هذه الميزة مفيدة لمن يعانون من اضطرابات النوم أو الاختلافات بين نوم أيام الأسبوع وعطلات نهاية الأسبوع.

❤️ تحميل الأوعية الدموية

النوم يوفر فرصة لفحص صحة الجسم الشاملة، وتحميل الأوعية الدموية هو مقياس للإجهاد الواقع على النظام الوعائي أثناء النوم.

نظام الأوعية الدموية ينقل الدم ويزيل الفضلات، وهو مؤشر رئيسي لصحة القلب.
خلال النوم، يجب أن يقل الضغط على هذا النظام، لكن التقلبات الكبيرة قد تضر بصحة القلب.

من خلال ارتداء ساعة Galaxy أثناء النوم، يحصل المستخدم على رؤية واضحة حول صحة أوعيته الدموية، إضافةً إلى تحليلات شاملة حول تأثير نمط الحياة كالنوم، التمارين، والتوتر.

🏃‍♂️ مدرب الجري

بينما يُعد النوم وقتًا للتعافي، فإن النشاط الجسدي مهم أيضًا لما نتحدث عن أفضل عادات صحية للجسم، ويُعد الجري من الأنشطة الشائعة وسهلة الوصول، وسامسونج دعمت دائمًا محبي الجري.

ميزة Running Coach مصممة لتدريب المستخدمين بشكل آمن، لا سيما الراغبين في خوض سباقات مثل 5K أو الماراثون الكامل.

توفر الميزة:

• تقييم أداء بعد 12 دقيقة من الجري.
• تحديد مستوى الجري من 1 إلى 10.
• إنشاء خطة تدريب مخصصة بناءً على المستوى الحالي.
• التدرج في التحديات كلما أنهى المستخدم جلسة تدريب.

🥕 مؤشر مضادات الأكسدة

يُعد التقدم في السن جزءًا طبيعيًا من الحياة، لكن بعض السلوكيات مثل التدخين، تناول الكحول، التعرض للشمس، وقلة النوم تُسرّع الشيخوخة عبر زيادة الجذور الحرة التي تدمر الخلايا.

لحسن الحظ، مضادات الأكسدة (مثل الكاروتينات الموجودة في الخضروات والفواكه) تحمي الجسم من هذه الأضرار.

وتقدم سامسونج ميزة جديدة:

• قياس مستوى الكاروتينات في الجلد خلال 5 ثوانٍ فقط.
• تعتمد على مستشعر ضوئي مبتكر داخل الساعة.
• نتائج دقيقة يمكن أن تتغير سلوكياً ضمن عادات صحية (مثل شرب عصير الجزر يزيد المؤشر).

الصحة الجيدة ليست نتاج تغيير كبير، بل نتيجة تراكم تغييرات صغيرة.
وساعة Galaxy Watch الجديدة تسهّل هذا المسار أكثر من أي وقت مضى.